-
Forum
-
Φυσικοθεραπευτήριο
-
Τραυματισμοί - Θεραπείες
-
oidima
oidima
-
aleksia
-
Συντάκτης θέματος
-
Επισκέπτης
-
13 Χρόνια 1 Μήνας πριν #2308
από aleksia
καλησμερα! θα ηθελα να μου δωσετε καποιες συμβουλες-πληροφοριες αναφορικα με εναν τραθματισμο που με ταλαιπωρει γυρω στις 3 βδομαδες...ειμαι αθλητρια στο αλμα εις υψος και λογω των πολλαπλων πατηματων (ισως και λανθασμενων πολλες φορες) μου εχει δημιουργηθει ενα οστικο οιδημα οπως μου το ειπανε στην φτερνα εξωτερικα και χαμηλα...κανω 2 βδομαδες φθσικοθεραπειες ομως πηγα να το δοκιμασω με ενα αλμα και ο πονος ηταν μεγαλος οπωσ πριν ξεκινησω τισ θεραπειες...γενικα στην προπονηση δεν δεχοταν καμια επιβαρυνση ως τοτε..θα ηθελα λοιπον να σας ρωτησω, το οστικο οιδημα ποτε περναει? χρειζει πληρης ακινιτοποιησης το ποδι?
Γνωριζω πως δεν προκειται για σοβαρο τραυματισμο ομως με κραταει μακρια απο την προπονηση και θα ηθελα τουλαχιστον να ξερω το χρονο πληρους αποκαταστασης του...και τον τροπο αυτης.
Σας ευχαριστω εκ των πρωτερων
13 Χρόνια 1 Μήνας πριν #2408
από moros
Πέρα από τις φυσικοθεραπείες το οστικό οίδημα χρειάζεται ξεκούραση, αποχή από αθλητικές δραστηριότητες ή δραστηριότητες κατά τις οποίες εκλύεται πόνος. Η αποφόρτιση μπορεί επιπροσθέτως να βοηθήσει. Ωστόσο η υποτροπή που μου αναφέρεται θεωρώ ότι είναι αναμενόμενη στην περίπτωση που οι μυς τhς ποδοκνημικής και γενικότερα του κάτω άκρου δεν επανέλθουν στην πρότερη μυϊκή τους ισχύ. Γι αυτό από τη στιγμή που υποτροπίασε καλό θα ήταν να υποβληθείτε εκ νέου σε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας (αναλγητικό) και στη συνέχεια πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης. Εάν η μυϊκή αποκατάσταση δεν επιτευχθεί θα έχετε επαναλαμβανόμενη υποτροπιάζουσα συμπεριφορά.
-
Forum
-
Φυσικοθεραπευτήριο
-
Τραυματισμοί - Θεραπείες
-
oidima
Χρόνος δημιουργίας σελίδας: 1.894 δευτερόλεπτα
